Was deine Nägel sanft über deine Gesundheit verraten
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Aktualisiert
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2.Split or Cracked Nails
Häufiger Kontakt mit Chemikalien und rauen Umgebungen macht Nägel spröde und anfällig für Spaltungen. Auch Pilzbefall sowie eine Schilddrüsenunterfunktion, bei der zu wenig Hormone gebildet werden, können Risse begünstigen. Treten zusätzlich Symptome wie Gewichtszunahme, gedrückte Stimmung oder Müdigkeit auf, kann eine Unterfunktion mitbeteiligt sein. Gespaltene Nägel deuten zudem gelegentlich auf einen Mangel an Biotin, Eiweiß oder Eisen hin. Häufiges Händewaschen, aggressive Reinigungsmittel sowie kaltes, trockenes Wetter schwächen die Nagelstruktur. Handschuhe als Schutz, regelmäßiges Eincremen und eine nährstoffreiche Ernährung helfen, die Nägel zu stärken. Milde Nagelhärter und eine moderate Nagellänge senken zusätzlich das Risiko für Risse und Absplitterungen.
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