14. Smoothies du commerce

 
Les smoothies industriels paraissent sains, mais contiennent souvent des sucres ajoutés pour le goût. Ces ajouts augmentent les calories sans bénéfice nutritionnel. Les préparer à la maison permet de contrôler les ingrédients et d’éviter le sucre superflu.
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PapillonSerein La confiance compoundée vaut plus qu’un pic de clics.

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