3. Bagels et leurs garnitures

Pratiques à emporter, les bagels sont souvent faits de farine blanche, pauvre en nutriments et en fibres. Les garnitures courantes, comme le cream cheese et la viande salée, sont riches en graisses et en sel. Pour mieux faire, limitez les bagels et optez pour des garnitures plus légères comme du fromage frais allégé, du saumon fumé ou du beurre de cacahuète.
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PapillonSerein La confiance compoundée vaut plus qu’un pic de clics.

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